miercuri, 8 octombrie 2014

detoxifiere

Pe ehow.com, editorul Shauna Osborn ne face cunoscuta o reteta detoxifianta speciala ce curata ficatul de toxine in numai o zi. Licoarea trebuie sa fie proaspat preparata si consumata dimineata, la scurt timp de la prepararea sa. Reteta poate fi facuta o singura data sau trei zile la rand, autoarea recomandandu-ne sa evitam cafeaua si alcoolul cu cel putin 3 zile inainte de detoxifiere.

Ingrediente:

    1 ceasca de suc natural obtinut din coacaze (atentie, sucul trebuie sa fie organic, fara indulcitori sau alti aditivi chimici. Daca nu il preparati in casa, atunci il puteti achizitiona din magazinele bio)
    sucul proaspat de la 2-3 lamai sau 1 lingurita de sofran pudra
    1 ceasca de apa plata sau filtrata / apa pura de izvor
    1 catel de usturoi
    1 lingura de ulei de masline extravirgin
    1 cm de radacina de ghimbir proaspat

Se zdrobeste catelul de usturoi, urmand ca toate ingredientele sa se amestece cu ajutorul blenderului. Se zdrobesc ingredientele pana cand se obtine un smoothie omogen. Bautura obtinuta se bea incet, pe stomacul gol, dupa care se consuma un pahar cu apa. La o ora de la consumarea acestei bauturi detoxifiante, poti consuma un ceai cald de plante. Autoarea ne sfatuieste sa consumam multe lichide pe parcursul acelei zilei, in special apa, recomandandu-ne in schimb sa evitam consumul de alcool sau cafea.

Follow us: @Kudika_ro on Twitter | www.kudika.ro on Facebook
Aceasta bautura revitalizeaza, tonifica si energizeaza organismul. Este drept ca bautura poate avea si efecte secundare, insa “odata ce toxinele sunt eliminate din organism, apare si senzatia de bine fizic si de bucurie”, afirma autoarea. “Curatarea ficatului cauzeaza adesea manie, tristete si o stare generala de iritabilitate in timpul procesului. Eliminarea toxinelor poate cauza dureri de cap, o febra usoara si urinare frecventa.”

Sursa reteta: ehow.com

Follow us: @Kudika_ro on Twitter | www.kudika.ro on Facebook

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Sper sa putem comenta impreuna

Stramosii

Stramosii